相信很多朋友都有这种困扰，购买的苹果电脑年份过久，MacOS版本还停留在10.10甚至更低，随着各种软件版本的更新升级，自带Apple商店已经不支持很多常用的流行软件了，那么唯一的解决途径只有把苹果系统升级到高版本的MacOS。
接下来我给大家写一个简单易懂的教程，以后有时间我再出个视频，更加直观一些。示范机器是air 2014年初的机器，系统版本是10.9.5。
步骤一：下载高版本的MacOS系统安装包，这里我用10.13.6的系统做示范，需要更高版本可以关注我的微信公众号，在微信里搜一搜，搜索我的公众号chocolatezhao或扫描文末的二维码来关注。
下载MacOS High Sierra10.13.6
https://yunpan.360.cn/surl_yusQ6xBiBAw
步骤二： 双击10.13.6.dmg，打开它，打开之后打开系统里的 磁盘工具
打开之后，点左上的硬盘名称，点右边的 分区，点+ 号，分区大小改10，点应用
分完，把新分的盘拖到目的磁盘，Install macOS High Sierra拖到源磁盘，然后点 恢复，弹出 输入开机密码，输入后，点 好，然后就等它进度条走完就恢复好了。
做这步的目的，是分出一个10G的盘用作系统安装盘，其功能跟u盘相同，好处是不需要u盘就可以直接安装系统。
步骤三：恢复完了后，开始来安装系统，苹果电脑先关机，左手按住option键不要放手，右手点一次电源键开机，等待一会弹出一个选项
双击Install macOS high sierra 上面的 圆形图标，等一阵，会进入到系统安装界面中（如果没有进入安装界面而是回到之前的系统，可以关机重新操作一次）
进入之后，点 上面的 实用工具，点 终端，弹出了终端输入窗口
在窗口里 直接输入 date 010514102017.30 按 回车 （date后面要一个空格）
出现如下图，就是修改日期时间成功了
然后按Command+Q 退出终端，回到安装界面，双击 磁盘工具
点左上的 Macintosh HD ，点 右边的 抹掉，格式 选Macos扩展（日志式），一般已经默认了这个，然后点 抹掉
【这步会清空您的硬盘（如果有重要文件自己提前备份出去），如果不想清空，直接升级的话，可以不用进磁盘工具，直接 双击安装 macOS就行了。】
等抹掉成功了，点 弹出的 完成，然后按一次Command+Q退出磁盘工具
再双击安装macOS，点 继续，点 同意，点Macintosh HD ，点 安装
就会开始自动安装了，等到了设置的时候，按提示设置就行；注意：apple id可以不用登录，点上面的 稍后设置；如果 有个 FileVault加密 的设置，要 去掉勾，不加密（没有这个可以忽略）设置完后会进入macOS桌面，系统就安装完成了。