首先，在开始备份之前，我们需要下载内置Ghost目前主要有两种软件工具Ghost软件：大白菜和老毛桃，两者都具有U盘启动制作功能，作者建议使用4GB另外Ghost版本的Win7安装光盘/U盘均集成Ghost工具。
大白菜安装U盘启动盘制作工具界面
大白菜安装U盘启动盘制作完成
制作大白菜U盘启动工具只需轻轻按一键制作USBU盘启动盘制造可以通过启动盘选项完成。U盘启动盘制造工具内嵌Windows PE系统，集成DOS工具箱、分区等工具功能齐全。U盘启动盘制造工具内嵌Windows PE系统，集成DOS工具箱、分区等工具功能齐全。
大白菜U盘启动工具操作主界面
我们将U盘作为第一个启动项白菜U盘工具的主界面，点击运行一键还原系统选项。
大白菜U盘启动工具Ghost版本选择
然后我们进去了Ghost选择版本界面，选择第五项Ghost 11.5”，进入Ghost操作主界面。
用户使用Ghost软件安装Win7、首先需要下载Win7镜像文件容量不足4GB，可放在大白菜或老毛桃上启动U盘的副盘以放在硬盘上。
第一步:打开打开From Image”选项
（1） 首选打开Ghost进入界面后，选择工具Local”→“Partition”→“From Image”。
第二步：选择Win7镜像文件
（2）用户从Look in寻找Win7镜像文件。例如，如果在U盘上安装镜像文件，打开U盘的根目录，可以看到WINDOWS7.GHO”，双击“WINDOWS7.GHO或单击Open进入下一个安装步骤。
步骤三：Win7镜像文件说明
(3)我们需要选择Win7系统镜像源数据源，即安装U盘GHO文件，Win7系统镜像的数据源封包格式为NTFS，占据约10GB我们需要点击空间OK”确认。
第四步：选择目标数据硬盘
(4)然后我们需要选择目标数据硬盘，即升级的新硬盘（Drive1，Size容量为953869MB），并点击“OK”确认。
第五步：选择Win7系统镜像的指定分区
(5)我们需要指定目标数据硬盘的系统安装分区，Primary即主分区（Part1)是安装操作系统的地方。我们选择好Win7系统镜像指定分区后，点击OK”。
第六步：恢复Win选择窗口7系统镜像
(6)我们看到了Ghost进入还原Win7系统镜像页面，弹出窗口提示将覆盖目标硬盘的指定分区，点击YES可以开始还原Win7系统镜像。
步骤七：Win7系统镜像还原完成
（7）Ghost还原数据覆盖过程大约需要6-7分钟，当Win7系统镜像全部覆盖指定分区，系统提示继续操作或重启计算机。此时已完成，重启电脑后即可进入大家熟悉的地方Win7操作系统。