新安装的系统会发现运行速度很快，但是用了一段时间，感觉电脑运行速度越来越慢。在这里，我将粗略分析原因，一方面是硬件，另一方面是软件和使用。
一、硬件原因
1.硬盘坏道:电脑长期使用后，硬盘会磨损很大，尤其是关机异常的电脑，硬盘会损失更大。有些硬盘供电不准确，容易烧坏硬件。平时要养成良好的习惯，不要非法关机
2、配置低：如CPU性能差，内存小，硬盘是机械硬盘。
3、散热差,炎热的夏天CPU内部温度很高，CPU为了保护，制造商CPU，会在CPU当温度过高时，频率会自动降低，以免烧坏CPU，当温度过高时，电脑会变得卡住。解决散热问题，定期清理电脑内的灰尘，特别是CPU风扇必须安装好，涂上硅胶，真的不能换一个更强的风扇。
4.如果是新的笔记本电脑，刚开始用的很慢，那就是机械硬盘的原因，几年前，固态硬盘相对昂贵。为了节省成本，大多数笔记本电脑使用5400转机械硬盘。有了这个硬盘笔记本，小编永远不会用，真的受不了蜗牛的速度。懂行的人通常会买另一个固态硬盘换。在过去的两年里，许多新的笔记本电脑都配备了固态硬盘。现在建议购买华为和荣耀笔记本电脑。
5、SATA硬盘数据线接触不良，线材差也会影响，可以试着换一个SATA6GB/s数据线。
二、软件和使用的原因
1.程序安装太多，大量程序安装在不知道或不理解的情况下，很多程序可能不会使用，程序默认安装在C盘。结果C盘空间不足，其他几盘空置。默认启动的程序有很多，比如QQ、游戏、微信、钉钉软件等，结果在系统启动的同时又启动了很多程序，慢得要命。
有病毒和流氓软件，需要定期杀毒。
3.垃圾文件太多，垃圾文件定期清理。
4.桌面文件只放快捷方式，不放在桌面上。
5.同时不要打开太多程序，使用后立即关闭。
6.电脑上不要插U盘，U磁盘读取速度较慢。
解 决 方 案
1.固态硬盘可以大大提高计算机的运行速度
固态硬盘（SSD）现在已经不是什么新鲜事了，这几年普及速度很快。有M.一定要买一台接口2的旧电脑M.2.如果没有固态硬盘升级M.必须有2个接口SATA接口(传输速率可达63Gb/s）
问:固态硬盘开机快吗？
答:很多人说固态只是快速启动，但事实并非如此。除了启动时间短外，固态硬盘在运行和安装各种应用程序（包括软件、游戏等）方面的速度远远快于机械硬盘。简单地说，在使用电脑的过程中，你总能感受到固态硬盘带来的变化。
问:固态硬盘比机械硬盘快多少？
答:固态硬盘是机械硬盘的2~5倍。综上所述，日常使用至少可以快2倍。例如，解压是一个大的压缩文件。如果机械硬盘需要半小时，固态硬盘可能不到10分钟。读取游戏时，机械硬盘需要1分钟以上，固态硬盘需要20秒。当你不使用固态硬盘时，你不会理解这些体验，但一旦使用，99%的用户说他们无法忍受机械硬盘的速度。
机械硬盘 | 1TB | 180MB/s 左右 |
SATA固态 | 240GB | 500MB/s 左右 |
M.2固态 | 250GB | 3000MB/s 左右 |
问:固态硬盘有什么缺点吗？
答:价格太贵，硬盘损坏后数据恢复困难，所以机械硬盘上需要重要数据。
答:价格太贵，硬盘损坏后数据恢复困难，所以机械硬盘上需要重要数据。
问:我应该买多少容量的固态硬盘？
答：根据您的日常使用和预算，小编认为最好使用250GB~512GB的SATA如果有固态硬盘M.买2个接口的电脑M.固态硬盘接口
2.增加至少8的内存条G，建议16G，最好用32G