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转自:新华社:岳冉冉、胡超、曾维

9月1日下午,在云南红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县湾塘乡卫生院,副院长和护士正在收拾工具,准备去小学抽查视力。被抽查的学校叫湾塘小学,近年来近视率一直为零。

满眼绿意的湾塘小学。新华社记者 岳冉冉 摄

视力抽样,无近视

杨老师负责全乡儿童视力保健五年。他对湾塘小学印象深刻。我记得有一个学期,他们的眼睛视力是5.3(2.0)20%的学生。”

来到学校门口,杨老师联系了校长。进他进入校园时,他选择了一间教室,挂上视力表,调整测距,随机找到了6个年级的25名学生。下午4:30开始考试,学生们排队逐一考试。在高年级学生的指导下,一年级新生很快掌握了视力表上下左右的识别方法。

从抽查结果来看,零近视。儿童视力在5.0以上。5.2的80%,5.0和5.1的8%,5.3的12%,要特别注意5.0的孩子,稍有不慎就可能近视。杨老师说。

湾塘小学生正在做视力抽查。新华社记者 岳冉冉 摄

孙老师赶紧抄下两个孩子的名字,“我会关注”。

湾塘小学位于南溪河畔,是一所农村寄宿学校。孩子们从周一到周五住在学校,周末回家。9月1日是学校秋季学期的开学日。早上8点,全校举行了庄严的升旗仪式,536名学生没有小眼镜。而站在最后一排的53名教职工中,有六位戴着眼镜。我们六个自嘲是孩子的‘反面教材’。孙老师说。

湾塘小学升旗仪式。新华社记者 胡超 摄

30摄氏度的湿热天气气里,孙校长的鼻子上布满了汗水。他不时扶着镜框,防止滑倒。我经常告诉孩子戴眼镜的不便,给他们看失焦的照片,戴花镜体验近视。我一直认为照顾孩子的眼睛是我们这一代‘眼镜老师’最想给他们的礼物。”

户外运动,超过三个小时

每次铃响,湾塘小学的操场都会瞬间沸腾,打篮球乒乓球、编花篮……

我们要求所有的孩子下课后都要出教室,即使是喜静不动的孩子,我们也鼓励他们出去散步。大队辅导员杨老师说。

在场地和设施方面,村庄并不富有,但体育教师总是有办法激发孩子们的体育热情:用大抹布打结,可以作为手榴弹练习投掷;如果下雨,去教学楼台阶练习跳跃;没有门,放两块砖,同样的射门……

篮球是学校的第一项运动。新华社记者 胡超 摄

学校有三名体育教师。从上午第三节课到下午4:30,体育课已经满了。再加上七八个体育兴趣小组,体育老师缺乏技能。因此,有体育特长的老师纷纷帮忙:教务主任唐老师教乒乓球;教数学的张老师带篮球队;音乐专业毕业的杨老师教健美操。

另外,从下午第三节课到晚饭前,孩子们还有一个小时的自由活动时间,可以借设备继续锻炼。虽然我们的场地很小,但孩子们每天的户外活动时间超过3个小时。教体育的楚老师说。

湾塘小学坚持每天三小时的体育活动。新华社记者 胡超 摄

大量研究表明,紫外线能促进白天户外活动中多巴胺的分泌,多巴胺的分泌能抑制眼轴的生长,有效预防和控制近视。如果我们对儿童零近视有什么经验,那就是做很多户外运动。孙老师说。

满眼绿意,睡足吃好

湾塘小学位于半山,从宿舍到教学楼,必须先爬181级台阶。

六年前,老校长带领教职员工在坡道旁种植了200多株植物,现在越长越茂。一进校门,紫红三角梅沿着台阶上升,高大的香蕉树,挂在树枝上的菠萝树。

校园的操场两端,七八棵榕树如巨大的“遮阳伞”,给校园带来清凉。烈日下,孩子们运动10分钟,就会到树下降温;晚饭后,大家围坐在树周围,大声朗读。

在榕树下读书是孩子们的愉快时光。新华社记者 胡超 摄

前人种花,后人乘凉,有了每一位校长的努力,才有了满眼都绿的校园。孙老师说。

在户外,老师鼓励孩子多动;在室内,老师会定期换座位,调整孩子的视距。每天还有两次眼保健操。五年级一班的王同学说。开学第一天,他需要给一年级同学做示范,手把手教。

王俊龙带着一年级的孩子做眼保健操。新华社记者 胡超 摄

从一年级开始,学校就开始培养孩子良好的作息习惯。语文老师毛老师说:学校9点准时关灯,孩子早上6点半起床,午休时间,每人每天睡10个半小时。充分休息也有助于保护视力。”

学校的食物,一日三餐,搭配合理,早餐是牛奶和米粉,中餐和晚餐是四菜一汤,我们吃多少打多少,杜绝浪费。

学生在学校使用公共电话。新华社记者 胡超 摄

这里的学生课堂上需要使用电子白板外,这里的学生几乎与电子产品绝缘。学校禁止儿童将手机带入校园。如果他们联系家人,他们可以在学校免费使用6个公共电话。当孩子们回家时,父母需要监督电子产品的使用。

这个暑假,我计划让女儿每天看电视半个小时。有学生家长说。

孩子们的笑脸。新华社记者 胡超 摄

湾塘小学教师的共识是热爱运动的孩子学习效率更高。我带的班男孩喜欢打篮球。我说如果我在20分钟内背诵课文,我会和你一起玩。果然,这些男孩做到了。杨老师说。据屏边县教育体育局统计,去年湾塘小学综合成绩全县排名第四,从中下到中上。

户外运动3小时,睡眠10个半小时,被绿色植物包围,没有手机,营养均衡……也许正是这些因素造就了娃娃们的良好视力。孙老师说。

来源: 共青团中央