所谓硬盘有价数据无价，数据损坏和误删除是很常见的。今天也不废话，教大家几个恢复数据的办法，遇到问题了方便解决。
数据损坏怎么办？
首先要区分数据到底是损坏还是由于其他原因被删除了，如果是损坏（比如文档打开后乱码，视频提示无法播放或播放到特定节点卡顿），可以使用对应的修复软件尝试修复。
以视频文件损坏为例，推荐使用“Remo Repair MOV”进行修复。Remo Repair MOV是一款专业视频修复软件，界面很简单，打开之后分别添加损坏文件和导出位置，点击Repair即可。
软件修复视频时间还是比较快的，至于效果吗。谁也不能保证100%成功，如果数据损坏严重可能依旧无法播放（小编的测试视频就修复失败了）。为了避免不必要的损失，修复前现将源数据进行备份。
此外有网友提供高招，如果视频损坏不严重（部分时间轴卡顿），在不影响整体内容的情况下，直接跳过播放最方便。有时候格式转换能顺带修复损坏的视频，比专业软件简单高效。为了安全，同样别忘了备份数据。
数据丢失怎么办
数据丢失通常是人为造成，主要有误删除或格式化两个方面。从原理上讲，所谓的删除和格式化只是将文件的分配表删除，文件占用空间被释放，但东西还在，及时有效的恢复文件是有很大几率找回来的。
软件恢复
如果重要文件被删除，首先要做的是停用该硬盘，禁止写入新文件，防止文件被其他内容覆盖，有条件的用户可以将该硬盘拔出，用另一台电脑进行数据恢复。
目前可选软件有很多，比如easyrecovery，EasyRecovery、360文件恢复等。软件效果差不多，及时止损的话，恢复的几率比较大。
上门恢复
如果数据非常重要，对自己的技术有顾虑的话，可以咨询专业的数据恢复公司，现在数据恢复已经是很成熟的产业，可信度高价格也在接受范围内。
通常文件删除，或者一定范围内的硬盘损坏都能够修复。
数据恢复并不是天方夜谭，但还是得提醒大家，硬盘有价数据无价，重要内容一定要及时做好备份工作。
最后给大家一点科普，对于敏感数据如何彻底毁坏。
1.删除后，将敏感数据覆盖。
刚才说了，我们所谓的清空回收站只是释放了空间，如果这时把该空间用新文件覆盖，那找会文件就基本不可能了。
2.文件删除软件
一找一大堆，主要是使用多次删除+文件覆盖的方式彻底清除文件，没事别乱用。
3.物理损坏
这个就不多解释了。