一.优化开机速度：
Windows 7的启动速度比Vista快了很多，但微软Windows 7仅仅默认是使用一个处理器来启动系统的，现在的计算机多为多核处理器，增加用于启动的内核数量立即可以减少开机所用时间。
1、使用WIN+R或者在搜索栏中输入“msconfig”，然后“敲击回车键”或“单击确定”。
2、打开“系统配置”，点选“引导”选项卡
3、点击“高级选项”
4、勾选“处理器数”、“最大内存”，复选框，并在下拉列表中选择核心数目及内存大小。处理器数有多大就可以调到多大。最大内存可以改为全部内存的一半。
5、设置后，点击“确定”，“重新启动计算机”后生效。
二、优化关机速度
注意：修改注册表有风险，请提醒用户注意此操作，修改之前备份硬盘数据。当做伺服器的计算机请勿修改此注册表，此注册表修改内容为强制关机的最长等待时间，在该时间之内系统等待得所有程序都保存或关闭，但若超出时间，系统将不再等待，直接执行关机指令，中断未响应的程序，强制关机。
1、使用WIN+R或者在搜索栏中输入“regedit”，然后“敲击回车键”或“单击确定”。
2、找到这个键值‘HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control’
3、鼠标右键点击‘WaitToKillServiceTimeOut’将数值修改到很低，一般默认是12000(代表12秒)这是在关机时Windows等待进程结束的时间，如果你不愿意等待可以把这个时间值改小，任意值都可以。
4、修改完成后，点击“确定”需要“重启电脑”才能生效。