解决电脑运行速度慢卡顿的方法：
1、重启电脑
2、优化开机自启动项
3、清理磁盘
a、同时按下windows+R，输入cleanmgr,点击确定
b、在磁盘清理窗口，选择需要清理的磁盘，点击确定
c、选择要删除的文件，然后点击确定。在弹出的提示框中选择删除文件。
4、清理windows系统后台运行程序，同时按下Ctrl+Shift+Esc,进入任务管理器窗口，在进程中选中内存和磁盘占用大的应用后，点击结束任务
5、卸载第三方杀毒/管家软件
a、按下Win+R组合键，调出开始运行窗口
b、在运行窗口中的编辑框内输入appwiz.cpl，然后点击确定按钮。
c、鼠标右键点击多余的杀毒软件/管家软件，点击弹出菜单项卸载/更改(U)
6、关闭Windows自动更新
a、电脑在首次开机的时候会检查更新，如果有待更新的补丁，计算机会在接入电源的时候自动更新，建议您等待更新安装完成后尝试。
b、关闭Windows自动更新。同时按下Win+R打开运行，在搜索框输入 services.msc，在弹出的服务组件框窗口找到Windows Update，右击该服务，弹框选择属性，服务状态为已停止，启动类型选择禁用或手动
7、恢复出厂设置
8、重置镜像