有不少小伙伴喜欢玩游戏，而高刷新率的显示器对游戏会有更好的体验，有体验过的小伙伴们都知道144Hz是质变，240Hz是量变，再也回不去60Hz的显示器。
高刷新率的显示器对游戏画面流畅性会有很高的提升，但电脑默认是使用60Hz的频率，所以需要设置之后才会有所提升，不然和60Hz的显示器一个样。
哪果你没有设置或者不会设置，那么二零就给大伙介绍下144hz显示器怎么调144Hz刷新率方法。
注：教程以144Hz为例，如果并非是144Hz，是120Hz、165Hz、或者是240Hz，请设置自己显示器的刷新率即可，设置方法一样。
Win10系统设置144刷新率
1、点击左下角处的“开始菜单”，点击“设置”按钮，打开Windows设电脑置。
144Hz显示器刷新率设置，电脑设置显示器屏幕刷新率
2、在Windows设置界面中，点击“系统”选项。
144Hz显示器刷新率设置，电脑设置显示器屏幕刷新率
3、在系统设置的界面中，点击左边的“显示”选项，将右侧栏窗口中的滚动条向下拉，点击选择“高级显示设置”，在弹出界面继续向下拉，点击“显示适配器属性”。
144Hz显示器刷新率设置，电脑设置显示器屏幕刷新率
4、在弹出的显示适配器属性窗口中，点击上方“监控器”选项，就可以在“监控器设置”里看到“屏幕刷新频率”的下拉选择框，如果显示器是144Hz，就选择“144赫兹”，如果是120Hz、165Hz、或者是240Hz，请设置自己显示器的电脑刷新率即可。
144Hz显示器刷新率设置，电脑设置显示器屏幕刷新率
点击确定按钮之后，完成设置。
Win7系统设置144刷新率
1、在桌面上的空白处鼠标右键点击，弹出右键菜单之后，选择“屏幕分辨率”。
144Hz显示器刷新率设置，电脑设置显示器屏幕刷新率
2、在弹出的“屏幕率分辨率”设置界面中，点击“高级设置”。
144Hz显示器刷新率设置，电脑设置显示器屏幕刷新率
3、在弹出的显示适配器属性窗口中，点击上方“监控器”选项，就可以在“监控器设置”里看到“屏幕刷新频率”的下拉选择框，如果显示器是144Hz，就选择“144赫兹”，如果是120Hz、165Hz、或者是240Hz，请设置自己显示器的刷新率即可。
144Hz显示器刷新率设置，电脑设置显示器屏幕刷新率
点击确定电脑按钮之后，完成设置。
使用N卡的小伙伴，“屏幕刷新频率”也可以在NVIDIA控制面板中设置，在控制面板中找到NVIDIA控制面板并打开，在显示选项中的更改分辨率下可以设置。
以上就是二零分享的144Hz刷新率显示器设置方法，如果是其它刷新率，例如120Hz、165Hz、240Hz高刷新率的显示器，我们将刷新率设置自己显示器支持的刷新率即可，120Hz以上建议使用DP线。高刷新率能够在相同的时间内刷新更多的游戏画面，例如144Hz刷新率，即一秒可以刷新144张画面，意味着游戏画面更加的流畅、连贯、自然，减少画面延迟，有效的防止FPS游戏出现拖尾、延迟、卡顿、模糊、撕裂感等的问题。
还有最重要的一点，那么就是显卡的性能够不够。如果你所玩的游戏平均fps与高刷新率显示器所支持的频率差距相差较大，那么显示效果会大打折扣。这里建议你使用1050或以上级别的显卡。