最近两年AMD瑞龙游戏书的市场份额和高端产品的比例可以说是在上升，特别是自瑞龙6000移动平台推出以来，它得到了游戏爱好者的广泛认可。而Intel使用第12代酷睿的游戏本也有相当高的人气。所以问题来了。市场上有很多独特的锐龙6000游戏本和第12代酷睿游戏本。哪个游戏更强，更值得玩家选择？本期我们将用实测来解决大家的疑惑，用来比较瑞龙6000游戏书中的热门明星拯救者R7000P 2022年，另一个酷睿i7-12700H两种型号都配备了RTX 3050 Ti独立显卡。
信仰与品质兼备，救世主R7000P 2022年堪称精品级锐龙游戏本
联想推出的拯救者R7000P 2022可以说是瑞龙6000游戏本中的明星款，它采用了2022年全新的外观设计，A表面采用金属材料，配备烧色炫彩LOGO，科技美感十足，整体质感也十分舒适，体现了大厂一流的做工品质。
B一块2560×15.6英寸面板，1440分辨率，165Hz高刷新率和3ms响应时间(超频模式下)为电竞玩家提供丝滑的视觉享受，面板也提供300nits亮度、100% sRGB高色域、DC调光无频闪，同时支持G-SYNC和FreeSync Premium达到高端电竞屏水平的两种防撕裂技术。
笔记本C面配有联想独有的TrueStrike原感键盘，带标准尺寸的小键盘区，0.2mm微弧面键帽更适合指腹，1.5mm键程手感也很舒服。
笔记本C面配有联想独有的TrueStrike原感键盘，带标准尺寸的小键盘区，0.2mm微弧面键帽更适合指腹，1.5mm键程也很舒服。键盘有两个白色背光，暗光场景也很方便使用。D可以看到大面积的进气口(键盘区也可以辅助进气)，笔记本配备了霜刃散热系统4.0.拥有3根高性能复合热管和双涡轮增压风扇，为高性能处理器和独特性提供强大的散热支撑。
硬件配置部分，我们手中的救援者R7000P 2022年是主流锐龙7 6800H RTX 3050 Ti组合，配备DDR5 4800 16GB双通道内存和512GB PCIe 4.0×4固态硬盘。其中锐龙7 6800H官方标称性能释放可达80W，RTX 3050 Ti也是95W满血版，所以性能释放没有障碍。
笔记本电脑提供接口部分HDMI 2.1和USB-C（DP 1.4)可支持两个视频功能接口4K/120Hz机身后部输出USB-C接口还支持135W便携快充和100W PD充电。同时，笔记本电脑还提供了摄像头硬件开关，避免了物理上偷拍的可能性。
用于拯救者R7000P 2022年的对比是同样的搭配RTX 3050 Ti独显的酷睿i7-12700H主流游戏本，16GB双通道内存， 512GB PCIe 4.0×4固态硬盘外加1TB机械硬盘。
让我们来看看具体的比较情况。
锐龙7 6800H能效比更高，温度优势使性能释放更彻底
首先，让我们来看看两款游戏本的性能释放。在单考处理器的情况下，可以看到R7000P 2022搭载的锐龙7 6800H输出功率可达90W，而且可以一直保持不变，测试温度在85℃而酷睿在水平上i7-12700H虽然短时爆发功率达到1000W，但温度也高达96℃，爆发期过后，功率下降到65W此时温度也比锐龙7高 6800H高，达到了88℃。可见，当温度接近时，酷睿i7-12700H只有65%的性能释放满血，而瑞龙7 6800H可保持全血输出，性能不打折。
显卡单考部分，R7000P 2022搭载的RTX 3050 Ti全程可保持95W全血输出，而酷睿i7 12700H由于处理器的散热压力较大，这款游戏只能在整个散热系统的限制下将独特功率降低到75W，与满血相比，输出能力损失约21%。双考的情况也差不多显卡满血输出，锐龙7 6800H可以保持45W输出，而酷睿i7 12700H则只能保持35W输出，独特输出也比单考减少了5W。同时，我们也可以看到锐龙7 6800H即使输出高于10W，温度性能和酷睿i7-12700H相当，可见Zen 3 架构和6nm工艺的能效优势确实很明显。接下来，让我们来看看这两款游戏的基准性能，3DMark GPU测试部分更注重独立显示本身，因此可以更好地反映不同功率分配下同显卡的性能差异。前面提到过，酷睿i7-12700H由于处理器的散热压力较大，笔记本电脑制造商不得不减少分配给独特的输出功率，因此游戏本RTX 3050 Ti其实最多只能跑755W，性能与锐龙7 6800H机型的95W RTX 3050 Ti自然没有比较，最大差距达到13%。
让我们来看看游戏实战的具体情况。所有游戏测试均为1080P在分辨率下完成。
锐龙7 6800H平均帧率不仅领先，最低帧也领先很多，所以流畅性体验会更好。同时，通过HWinfo监测到的独显平均功率也达到了90W，明显高于酷睿i7-12700H的75W。
锐龙7 6800H机型平均帧率领先，最低帧率接近酷睿i7 12700H从曲线上也可以看到车型的三倍，酷睿i7-12700H模型的帧率有两个大幅下降，这反映在游戏中是明显的卡顿。锐龙7 6800H机型保持了72W而酷睿i7-12700H机型仅有64W，性能损失较大。
在《孤岛惊魂6》中，锐龙7 6800H平均帧率和最低帧率都明显领先，因此在实际游戏体验中也更加流畅。锐龙7 6800H机型保持了80W此时酷睿的水平i7-12700H机型仅有71W，显然不敌锐龙机型。
赛博朋克2077是一个非常苛刻的3A游戏大作，独显和处理器功率频繁大幅变化对帧率起伏影响较大。因此，我们可以看到酷睿i7-12700H即使最高帧和最低帧看起来不错，平均帧率也不如锐龙7 6800H。锐龙7 6800H机型保持在85W，而酷睿i7-12700H则只有75W。
看门狗:军团测试也可以看到，虽然酷睿i7-12700H最高帧率还可以，但很明显处理器的功率在爆发后大幅下降，所以最低帧和平均帧不如锐龙7 6800H型号，整体体验还是锐龙7 6800H机型帧率更平滑、更流畅。锐龙7 6800H机型飙到了90W，而酷睿i7-12700H还是只能限在75W。
《战争机器5》的测试结果与《看门狗:军团》相似，因为酷睿i7-12700H机型将独显功率输出限制在75W，平均帧率和最低平均帧率都不如独显平均功率90W的锐龙7 6800H机型。
作为一款电竞网游，《绝地求生》不仅吃显卡性能，而且对处理器和内存性能也很敏感。从实测情况来看，锐龙7 6800H平均帧率高于酷睿i7-12700H实时帧率实时帧率也有明显优势。锐龙7 6800H型号也达到了90W，酷睿i7-12700H依然为75W。从这些热门游戏的实测结果可以看出，酷睿i7-12700H由于处理器的散热压力相对较大，笔记本本本身的散热系统的总散热能力有上限，因此对独特功率的分配将受到一定程度的限制，如该模型的匹配RTX 3050 Ti就只有75W，有些游戏甚至跑不到这个水平，性能必然会打折。而采用锐龙7 6800H的R7000P 由于处理器能效比高，满载温度低，2022年可以为独特性分配更多的功率RTX 3050 Ti跑满满血的95W，游戏体验明显优于酷睿i7-12700H机型。总之，在散热水平相当、配备相同独特的情况下，能效比较高的锐龙7 6800H游戏本在游戏体验上表现会更好。总之，在散热水平相当、配备相同独特的情况下，能效比较高的锐龙7 6800H游戏本在游戏体验上表现会更好。
总结:工艺先进，能效高，锐龙6000游戏本性能释放更到位！AMD瑞龙6000移动处理器采用6000nm先进技术和全面优化Zen 3 进一步提高能效比，这意味着它可以在更低的功率和更低的温度下提供更强的性能。从之前的测试可以看出，在散热水平相当的情况下，锐龙7 6800H可以保持90W输出，温度为85℃水平，而酷睿i7-12700H要降到88℃水平就得从100W输出降到65W输出不仅对散热系统压力大，而且性能损失大。同时，由于笔记本电脑的散热要求比台式电脑要求更高，笔记本电脑制造商也必须仔细计算散热和功率分配。如果处理器占用了太多的功率和散热需求，它将不可避免地分配更少的功率，以确保整体散热不超过标准。这样，酷睿i7-12700H机型搭载的RTX 3050 Ti实际上跑在75岁W在水平上，拯救者R7000P 2022这样的锐龙7 6800H型号可以让RTX 3050 Ti保持95W全血输出，优势约27%。也可以从实际的游戏测试中看到，同样搭载RTX 3050 Ti独显，锐龙7 6800H机型游戏的性能也可以领先酷睿i7-12700H型号约11%。由此可见，即使搭载同样独特的游戏本，也要选择配备AMD锐龙6000处理器的型号显然可以获得更好的游戏体验。现在，大家都知道如何选择了。