适用于以下条件：
1. 手机号码没有绑定到账号上
2. 有正确的帐户和密码
3. 有一个手机号码可以收发短信
这个状态是因为手机号码没有绑定到账号上被微博官方自动冻结，或因长时间未登录而进入状态。
如果你的微博以前没有绑定到手机号码，它将永远卡在这个页面上。即使你按照微博官方提示下载手机客户端，也不能进入正确的解冻页面。
如果你的微博以前没有绑定到手机号码，它将永远卡在这个页面上。即使你按照微博官方提示下载手机客户端，也不能进入正确的解冻页面。我在知乎、贴吧等社区找了很久，没有得到有效的解决方案。由于新浪业务的关闭，很多解决方案都失败了。
然而，在今天的探索过程中，我终于找到了成功的方法。我测试了以前的小号，并成功了。下面是一个完整的步骤。
一、登录新浪博客
1. 进入新浪博客首页（http://blog.sina.com.cn/）
2. 输入右上角的帐号密码登录
3. 在跳转页面中选择短信进行验证
4. 根据提示，用手机发短信
5. 博客登录成功
二、打开邮箱
1. 鼠标悬挂在博客主页右上角的头像上，点击我的邮箱
2. 如果您以前没有打开电子邮件，此时您将打开绑定电子邮件，并直接跳到下一步
(邮箱地址可随意填写，不影响解冻效果)三、绑定手机
1. 打开后进入邮箱，在邮箱页面右上角悬挂鼠标的设置选择更多设置，然后在左列表中选择帐户中心，然后点击右页账户信息下的绑定手机选项
2. 跳转到新浪网页，输入手机绑定账号
四、登录微博解除冻结
1. 打开微博首页输入账号密码登录会得到以下提示(饶了一大圈可以进入官方激活页面)
2. 点击申请激活，提示接收验证码
3. 登录成功到目前为止，即使登录成功，账户也可以正常使用，但每次登录仍需要手机接收验证码使用，我不知道这是否是微博的特点，但如何关闭登录验证我无能为力，这篇文章只能教你用手机号码找到没有绑定手机号码并记住帐户密码的旧帐户。