Virtual Box 安装虚拟机
一、下载安装Virtual Box
1. 下载Virtual Box
2. 安装Virtual Box
双击Virtual Box安装程序进入安装欢迎界面，如下图所示：
单击 下一步 按钮后进入下一安装界面，在此界面中，可以选择要安装的功能和磁盘存储位置 ，如下图所示：
单击下一步按钮后进入下一安装界面，如下图所示：
单击下一步按钮后进入下一安装界面，如下图所示：
单击是按钮后进入下一安装界面，如下图所示：
单击安装按钮后等待安装，安装完成后进入完成界面，点击完成按钮完成安装，如下图所示：
重启电脑，完成Virtual Box安装
二、Virtual Box安装Ubuntu
1. 下载Ubuntu镜像
2. Virtual Box创建虚拟机
打开Virtual Box，单击新建按钮，出现新建虚拟电脑对话框，在对话框中自定义名称和存储路径，类型选择Linux，版本按照自己下载的镜像选择32位或64位，如下图所示：
单击下一步按钮，根据自己的需要和计算机内存情况分配大小，如下图所示：
单击下一步按钮，在虚拟硬盘界面选择现在创建虚拟硬盘，如下图所示：
单击创建按钮，在虚拟硬盘文件类型界面选择VDI，如下图所示：
单击下一步按钮，在存储在物理硬盘上界面选择动态分配，如下图所示：
单击下一步按钮，在文件位置和大小界面设置文件位置，并根据需要设置虚拟硬盘大小，如下图所示：
单击创建按钮，虚拟机创建成功，可以单击设置按钮，选择系统选项中的处理器选项设置处理器数量，如下图所示：
3. Virtual Box安装Ubuntu
选择刚刚创建的虚拟机，单击设置按钮，在菜单栏里依次选择存储 → 没有光盘 → 没有光盘图标 → 选择一个虚拟光盘文件选项，进入虚拟光盘选择界面，如下图所示：
单击注册按钮，在弹出的文件对话框中选择Ubuntu的iso镜像文件，如下图所示：
单击打开按钮后，回到虚拟光盘选择界面，选择刚刚注册的虚拟光盘，如下图所示：
单击选择后，再单击OK按钮，完成虚拟光盘的设置，如下图所示：
单击启动按钮启动虚拟机，开始安装Ubuntu，如下图所示：
进入欢迎界面，选择Ubuntu系统语言为中文（简体），然后单击安装Ubuntu按钮进行安装，如图所示：
进入键盘布局界面，默认设置即可，单击继续按钮（如果没有看到继续按钮，这是由于计算机的分辨率问题导致的，遇到这种情形时，可以按住键盘的Win键移动鼠标拖动界面，其他版本的Ubuntu可能是Alt键 ），如图所示：
进入更新和其他软件界面，选择最小安装并勾选为图形或无线硬件，以及其他媒体格式安装第三方软件，然后单击继续按钮，如图所示：
进入安装类型界面，默认选中清除整个磁盘并安装 Ubuntu，然后单击 现在安装 按钮，如图所示：
在弹出的将改动写入磁盘吗？ 对话框中，单击 继续 按钮，如图所示：
进入你在什么地方？界面，默认Shanghai即可，单击继续按钮，进入你是谁？界面，设置姓名，计算机名，选择一个用户名并设置账号密码 ，然后单击继续按钮，如图所示：
接下来就开始安装Ubuntu，等待安装，Ubuntu 系统安装完成后，需要重新启动，在 安装完成 对话框中单击 现在重启 按钮，如图所示 ：
至此，Ubuntu就安装完成了
三、Virtual Box配置Ubuntu
1. 安装增强功能
单击虚拟菜单栏的设备选项，选择安装增强功能，如下图所示：
在弹出的对话框中，单击运行按钮，认证密码，等待安装，安装完成后按回车键退出，如下图所示：
在虚拟机菜单栏中，单击设备选项，选择共享粘贴板 -> 双向，设置共享粘贴板，如下图所示：
在虚拟机菜单栏中，单击设备选项，选择共享文件夹，设置共享文件夹，在弹出的对话框中设置windows共享文件夹路径和共享文件夹名称，勾选固定分配，如下图所示：
按下crtl+alt+t快捷键打开终端，输入以下指令：
cd /mntsudo mkdir sharesudo mount -t vboxsf VirtualBox_Share /mnt/share # VirtualBox_Share为自己的共享文件夹名称
而后输入sudo gedit /etc/fstab，打开的编辑器最后一行添加如下语句VirtualBox_Share /mnt/share vboxsf rw,gid=1000,uid=1000,auto 0 0，其中VirtualBox_Share为自己的共享文件夹名称，然后单击保存按钮，如下图所示：
至此，增强功能安装完毕
2. 更换“源”服务器
打开左下角的开始菜单，选择全部，点击软件和更新图标，如下图所示：
打开下载至的下拉框，选择其他站点，如下图所示：
在弹出的选择下载服务器的对话框中，单击选择最佳服务器按钮，一段时间后单击选择服务器按钮，如下图所示：
单击关闭按钮后弹出对话框，选择重新载入按钮，如下图所示：
至此，完成源服务器的更新
3. 更新系统
打开左下角的开始菜单，选择全部，点击软件更新器图标，而后更新系统，更新完成后重启电脑，如下图所示：
4. 完善语言
打开左下角的开始菜单，选择全部，点击设置图标，如下图所示：
在设置界面，选择区域和语言 -> 管理已安装的语言 -> 安装，安装完成后不用重启，只用重新登录即可，如下图所示：
四、其他注意事项
1. 无法安装64位虚拟机问题
需要进入BIOS开启CPU虚拟化才能安装64位虚拟机，联想Y7000操作过程是开机时狂按F2键进入BIOS界面，而后进入Configuration选项，将Intel Virtual Technology设为Enable，最后按F10保存并离开，如下图所示：
2. 安装Ubuntu过程分辨率问题
安装过程，Ubuntu20.04可以按住键盘的Win键拖动键盘，其他版本的Ubuntu可能是Alt键
3. Ubuntu分辨率问题
安装完增强功能重启后，放大按两次右ctrl+c应该就可以了