笔记本电脑的温度一直都是个令人头疼的问题，在我维修笔记本电脑的生涯中，遇到最多的就是CPU和显卡温度高，笔记本电脑因为内部空间狭小，硬件紧凑的原因，所以散热方面并没有台式机那么好，对于温度处理这方面的问题，我还算有些经验，下面就来说说如何解决：
1、铜管鳍片、风扇、出风口灰尘过多
先来了解一下笔记本的CPU/显卡它们的散热器原理：当CPU/显卡芯片上面会压有一根或多根导热铜管(铜的导热性好)，这两个芯片在电脑开机以后就会不断的产生温度，因为芯片上面有导热铜管，所以温度会迅速的传给铜管，因为铜的导热性好，会快速的传遍给整个铜管，而在导热铜管的另一端会有很多密密麻麻的散热鳍片，此时笔记本内部的风扇会往鳍片上吹风，把热量带走，使铜管整体的温度降下来，然后就一直这样循环下去！
知道了原理，问题原因就好找了：笔记本在长期使用中，肯定会使铜管的鳍片和风扇占有灰尘（特别是出风口哪里）造成堵塞，从而影响铜管温度的排出，芯片的温度也会是恶性循环，一直居高不下，所以此时只需要对鳍片、风扇、出风口进行灰尘清理即可。
2、CPU芯片和散热器之间的硅脂老化
CPU/显卡芯片和导热铜管之间需要紧密的贴合在一起，这样芯片才能及时的把温度传给导热铜管，但是由于CPU/显卡芯片和导热铜管都是固体的，它们之间是不可能达到100%完美接触的，所以此时就需要“导热硅脂”来进行填充，但是硅脂在长期的使用中，肯定是会失效、老化的，此时就失去了它应有的作用，因此芯片的温度也就无法及时的传给导热铜管，所以每年都定期更换一次导热硅脂是很有必要的。
3、导热铜管损坏
我曾处理过一台某舟的笔记本，也是温度高，具体情况是：开机后温度没几分钟就会升到60度，运行甜甜圈这款软件的时候，马上飙到90度左右就下不来了。我当时按照上面所说的那两种方法处理了一遍，但是并没效果，温度几乎没变化....最后实在没办法了，只好把这款笔记本放到了一边，晚上躺在床上翻来覆去的睡不着，一直在想这个问题：明明该做的地方我都做了，可为什么温度就是降下不来呢，笔记本里的散热系统无法就是铜管+硅脂+风扇，会不会是导热铜管内部损坏了，造成温度到不了鳍片的那一端，所以风扇也就无法把铜管整体的温度给带走，进而导致芯片温度下不来呢？。。。
多想无益，验证才是最有效的说服力，马上起床，打开笔记本电脑，用手在导热铜管上摸了一会，我发现只有压在芯片上面的那部分有温度，而且还很高，但是鳍片这端却只是温温的，由此我判断绝对是导热铜管坏了，温度传不过来造成的，所以马上从废旧的笔记本里拆了一套导热铜管(当时正好有个型号的报废笔记本)，更换上以后，待机温度终于稳稳的压在了42度左右，跑甜甜圈时的温度也最高只到75度，至此问题解决！
结语∶以上三种方法，就是我在处理笔记本温度方面得出的总结，但是有一点要注意：如果对笔记本超频使用的话，那么无论你怎么处理，它的温度都会高很多的！