首先在开始备份之前，我们需要下载好内置Ghost软件的工具，目前主要两种工具含有Ghost软件：“大白菜”和“老毛桃”，这两个工具均带有U盘启动制作功能，笔者建议采用4GB以上U盘；此外Ghost版本的Win7安装光盘/U盘均集成Ghost工具。
电脑大白菜安装U盘启动盘制作工具的界面
大白菜安装U盘启动盘制作完毕
大白菜U盘启动工具制作只需电脑 要轻轻一按“一键制作USB启动盘”选项，即可完成U盘启动盘制造。这款U盘启动盘制造工具内嵌Windows PE系统，集成DOS工具箱、分区等多种工具，功能全面。
大白菜U盘启动工具的操作主界面
我们将U盘作为第一启动项，进入大白菜U盘工具的主界面，点击运行“一键还原系统”选项。
大白菜U盘启动工具的Ghost版本选择
随后我们进入Ghost版本选择界面，选择第5项“Ghost 电脑11.5”，进入Ghost操作主界面。
用户使用Ghost软件安装Win7，首先需要下载Win7镜像文件，容量不足4GB，可以放在“大白菜”或者“老毛桃”启动U盘的副盘，用户也可以放在硬盘上。
步骤一：打开“From Image”选项
（1） 首选打开Ghost工具，进入界面后，选择“Local”→“Partition”→“From Image”。
步骤二：选择Win7镜像文件
（2）用户从Look in寻找Win7镜像文件。例如：镜像文件安装在U盘，则将U盘的根目录打开，可以看到“WINDOWS7.GHO”，双击“WINDOWS7.GHO”或者单击“Open”，进入下一安装步骤。
电脑步骤三：Win7镜像文件说明
（3）我们需要选择Win7系统镜像的源数据来源，即安装U盘的GHO文件，Win7系统镜像的数据源封包格式为NTFS，占据约10GB空间，我们需要点击“OK”确认。
步骤四：选择目标数据硬盘
（4）接着我们需要选择目标数据硬盘，即升级的新硬盘（Drive1，Size容量为953869MB），并点击“OK”确认。
步骤五：选择Win7系统镜像的指定分区
（5）我们需要指定目标数据硬盘的系统安装分区，Primary即主分区（Part1），它是安装操作系统的地方所在。我们选择好Win7系统镜像的指定分区后，点击“OK”。
电脑步骤六：还原Win7系统镜像的选择窗口
（6）我们看到Ghost进入还原Win7系统镜像的页面，它会弹出窗口提示将覆盖目标硬盘的指定分区，点击“YES”即可开始还原Win7系统镜像。
步骤七：Win7系统镜像还原完成
（7）Ghost会有大概6-7分钟的还原数据覆盖过程，当Win7系统镜像全部覆盖指定分区，系统提示“继续操作”或者“重启电脑”。此时已经完成，重启电脑后即可进入大家熟悉的Win7操作系统。
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