最近把我的8年老本（ThinkPadeE40）添了个固态硬盘，性能还是有提升的，只是没达到预期效果，主要原因是主板（HM55）SATA2接口没法发挥固态最大性能。算是一个坑了。下面说说旧笔记本升级前的决策过程。
联想大坑E40
电脑型号 联想 ThinkPad Edge 笔记本电脑
操作系统 Windows 7 旗舰版 64位 SP1 ( DirectX 11 )
处理器 英特尔 Core i3 M 330 @ 2.13GHz 双核笔记本处理器
主板联想 0578DB1 ( 英特尔 HM55 芯片组 )
内存 2 GB ( 海力士 DDR3 1066MHz )
主硬盘 日立 HTS545032B9A300 ( 320 GB / 5400 转/分 )
显卡AMD Mobility Radeon HD 545v ( 512 MB / 联想 )
以上是出厂的硬件配置，老本升级之后也基本只用于办公，所以只考虑内存、硬盘、CPU几个配件。
首先考虑内存升到4G以上
原厂2G内存，有点寒碜，看了一下是两个内存插槽空闲一个，所以50元淘了一个同厂同频率（海力士 DDR3 1066MHz）的2G条，大家如果是64位系统可以考虑买个4G条添到6G。添完之后浏览网页卡顿会有明显改善。
2个内存插槽
升级固态硬盘
硬盘也算是一大瓶颈了，果断上固态硬盘，用来装系统和软件，升级前用软件(CrystalDiskInfo)看下硬盘接口，如果是SATA1就放弃吧，若是SATA3放心升级，SATA2的话（比如我这种）要有心理准备，升级后实际读写速度200MB/S左右，虽然固态盘可以轻松达到400MB/S。
购买固态选择120G大小的大厂产品（200元左右）即可，目前主流产品都在120G以上，大厂基本是3-5年保固，保修流程也比较方便。另外闪存颗粒是MLC还是TLC对普通用户意义不大。
Sandisk/闪迪 SDSSDA-240G-Z26 加强版 SSD 固件UF4500RL
另外建议把固态放在原硬盘位，原机械硬盘用光驱位支架（20元左右）放到光驱位。
原因有二：
1，某些型号笔记本不支持光驱位引导启动，系统装在光驱位没法开机，比如ThinkPadeE40；2，某些型号笔记本主硬盘位接口SATA2，光驱位接口SATA1，固态盘放光驱位就废了，比如ThinkPadeE40...........
SATA2+SATA1接口，坑
可以考虑换CPU
升级完内存和硬盘，老机器性能基本有很大提升了，装win7系统开机20秒左右，win10开机12秒左右，用来办公妥妥的，如果还有想法可以考虑i3换i5，目前i5-580m某宝130元，不建议i3换i7这种大跃进，功耗和散热是个问题，毕竟是笔记本，没法换散热系统。
想看具体升级操作过程的朋友请留言，我后面再发文章。
这是水淼·dedeCMS站群文章更新器的试用版本更新的文章，故有此标记(2023-10-07 08:33:12)