朋友的win10电脑开关机非常慢，我试着卸载无用的软件，卸载电脑管家，用360进行自动体检，清理垃圾，关闭广告弹窗，开机加速，关闭防火墙等，都白搭。开关机重启，还是感觉很慢。最后，在我彻底关闭了win10自动更新后，开关机的速度就变得非常理想了，弄了半天才发现，原来是自动更新捣的鬼。
下面是关闭win10和win7自动更新的通用方法，我是在win7系统下截屏做的教程，win10关闭自动更新的方法和win7是完全一样的。
第一步、同时按下键盘左半部的Win + R，打开运行对话框，然后再按Ctrl+shift切换到英文输入法，输入services.msc，打回车。点击下方的“确定”，打开服务，如下图所示。
Win键就是位于键盘左下部，带四方块的那个按键。services就是服务的意思，我们输入这个命令，就是为了打开服务，再找到Windows Update更新服务，关闭win10的自动更新服务。
第二步、用鼠标点一下名称下面的任意一行英文单词，然后输入一个w，就会快速跳到以W开头的选项上，然后向下拉右边的进度条，找到Windows Update，Update就是升级的意思。
第三步、双击打开Windows Update，分别点击服务状态后面的“停止”，启动类型后面的“禁用”，再点击右下角的应用。
第四步、再用鼠标点一下第三项“恢复”选项，把下面的第一次失败，右边的小三角点一下，改为无操作，下面的第二次失败，已经是无操作，后续失败也已经是无操作了，就不用改了，然后再点击下面的“确定”。
电脑重启后，朋友电脑的win10系统启动速度就明显感觉很快了。因为win7一般不存在自动更新的问题，所以win7一般就用不着禁用自动更新。