新装的系统，会发觉运行速度非常快，但是用了一段时间后，感觉电脑运行速度越来越慢，在此我把原因大致分析一下，一个方面是硬件原因，另一个方面是软件和使用的原因。
一、硬件方面的原因
1、硬盘坏道：电脑长期使用后，对硬盘造成的磨损会很大，尤其是非正常关机的电脑，其硬盘损耗会更大，还有些硬盘由于劣质或虚标电源，导致供电不准，很容易烧毁硬件。大家平时要养成良好的习惯，不要“非法关机”，要让电脑正常关机，尽量减少对硬盘的损伤。
2、配置低：如CPU性能差，内存小、硬盘是机械硬盘。
3、散热差,在炎热的夏天CPU内部的温度非常高，CPU的制作厂商为了保护CPU，会在CPU温度过高的时候自动降低频率以不至于烧坏CPU，当温度太高时电脑会变的很卡。解决散热的办法，定期将电脑内部的灰尘清理干净，尤其是CPU风扇一定要装好，抹好硅胶，实在不行就换个更加强劲的风扇。
4、如果是新笔记本电脑，刚开始用也很慢的话，那就是机械硬盘原因，前几年，固态硬盘比较贵，由于笔记本电脑为了省成本，大部分笔记本都是采用5400转的机械硬盘。配了这种硬盘的笔记本，小编绝不会用的，实在忍受不了那种蜗牛速度。懂行的人一般会另外买一个固态硬盘换上去。最近两年新出的笔记本，很多都配了固态硬盘，现在购买笔记本电脑推荐买华为和荣耀笔记本。
5、SATA硬盘数据线接触不良，线材差也会影响，可以尝试换一根SATA6GB/s数据线。
二、软件和使用方面的原因
1、程序安装太多，在不知道或不懂的情况下安装了大量程序，很多程序又不一定会用上，而且程序默认安装在C盘。结果造成C盘空间不足，而其它几个盘却闲置空空的情况。还有很多程序是默认为自启动的，比如QQ、游戏、微信、钉钉软件等等，结果开机的时候在系统启动的同时又启动了诸多程序，慢的要命。
2、有病毒和流氓软件，需要定期杀毒。
3、垃圾文件太多，定期清理垃圾文件。
4、桌面文件只放快捷方式，文件都不要放在桌面。
5、同时打开的程序不要太多，使用完后就马上关闭。
6、不要插着U盘在电脑上用，U盘的读取速度更慢。
解 决 方 案
1、固态硬盘可以大大提升电脑运行速度
固态硬盘（SSD）如今已经不是新鲜的玩意，这几年来普及速度非常之快。有M.2接口的旧电脑一定要买一个M.2固态硬盘进行升级，如果没有M.2接口，也一定要有SATA3接口（传输速率可以达到6Gb/s）
问：固态硬盘只是开机快吗？
答：很多人说固态只是开机快而已，其实并电脑非如此，除了开机启动时间短之外，固态硬盘在运行、安装各种应用程序（包括软件、游戏等等）的速度都远远快于机械硬盘。简单地说，就是你在使用电脑的过程中，时时刻刻都能感受到固态硬盘带来的改变。
问：固态硬盘到底比机械硬盘快多少？
答：固态硬盘是机械硬盘的2~5倍。综合下来，日常使用中至少可以快2倍以上。比如，解压一个很大的压缩文件，机械硬盘如果需要半小时，固态硬盘可能仅需不到10分钟，读取游戏的时候，机械硬盘需要超过1分钟，固态硬盘则仅需20秒。这些体验当你没有使用固态硬盘的时候并不会了解，但是一旦用过之后，99%的用户都表示难以再忍受机械硬盘的速度。
机械硬盘 | 1TB | 180MB/s 左右 |
SATA固态 | 240GB | 500MB/s 左右 |
M.2固态 | 250GB | 3000MB/s 左右 |
问：那固态硬盘有什么缺点吗？
答：价格偏贵，硬盘损坏后，数据恢复比较困难，所以重要资料需要存在机械硬盘上。
问：我该购买多大容量的固态硬盘？
答：根据你的日常使用情况和预算而定，小编认为最好用250GB~512GB的SATA固态硬盘，如果有M.2接口的电电脑脑，则买M.2接口的固态硬盘
2、增加内存条，最少8G，建议16G，最好用32G
电脑